Welkom bij Sensitive Touch! Ontdek een Zwangerschapsmassage 
die zorgvuldig is afgestemd op jouw unieke behoeften.

Een zwangerschaps massage:​​

Zwanger zijn is een bijzondere, maar ook intensieve periode voor je lichaam. Je draagt nieuw leven in je en dat vraagt veel van je spieren, gewrichten en energieniveau. Een zwangerschapsmassage helpt je om even helemaal te ontspannen en verlichting te geven bij eventuele lichamelijke ongemakken.

​

Tijdens de massage lig je volledig in zijligging, zodat je buik en onderrug optimaal ondersteund worden. Je wordt comfortabel toegedekt met zachte dekens en ondersteund door een speciaal zwangerschapskussen dat de druk op je bekken en gewrichten verlicht. Dit zorgt ervoor dat je volledig kunt ontspannen, zonder ongemak.
Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van technieken uit de Zweedse massage, uit de Chinese Geneeskunde, holistic pulsing, stretching en met toestemming een beetje reiki. Dit wordt allemaal op maat gemaakt als jij bij mij komt! Ik heb deze meerdaagse opleiding gevolgd bij Mirte van Raak in Hamme, België en aanvullingen hierop bij MumsAcademy.

​​​​

Omdat je tijdens je zwangerschap gevoeliger kunt zijn voor geuren, wordt er tijdens deze massage gebruikgemaakt van de mama lijn van het merk Karma Mama. Deze olie is speciaal ontwikkeld om de huid tijdens je zwangerschap in goede conditie te houden, maar je huid ook post partum te herstellen. Er zitten etherische oliën in van lavendel, sandelhout en patchoeli, die zorgen voor een warme geur die je nog meer helpt ontspannen.

​

Een zwangerschapsmassage is enorm fijn omdat; 

• Verlicht spanning in je onderrug, schouders en nek

• Helpt bij vochtophopingen in benen en voeten

• Stimuleert de doorbloeding en lymfestroom

• Vermindert stress en bevordert een diepere ademhaling

• Helpt je beter te slapen en tot rust te komen

• Verbetert de verbinding tussen jou en je baby
   

Last van vocht vasthouden tijdens je zwangerschap?

Veel zwangere vrouwen ervaren dat hun lichaam vocht vasthoudt, vooral in de benen, enkels, handen of voeten. Dit kan zwaar, gespannen of opgezwollen aanvoelen en soms zelfs wat ongemakkelijk zijn.

Tijdens de zwangerschapsmassage kan ik hier extra aandacht aan besteden door het lymfestelsel zacht te ondersteunen met lymfedrainage-technieken.

​

Wat doet lymfe massage?

Je lymfestelsel is verantwoordelijk voor het afvoeren van afvalstoffen en overtollig vocht uit je lichaam. Tijdens de zwangerschap kan dit systeem wat trager werken door hormonale veranderingen en druk van de baarmoeder.

Met zachte, ritmische massage stimuleer ik de lymfestroom. Dit helpt je lichaam om:

• Overtollig vocht beter af te voeren

• Spanningen en druk in benen en voeten te verminderen

• Een lichter en comfortabeler gevoel te ervaren

• De doorstroming in je lichaam te ondersteunen

​

Zacht en ontspannend

De lymfe massage is altijd zacht en rustig van karakter. Het hoort bij de ontspannende aanpak van de zwangerschapsmassage en wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Zo werken we niet alleen aan ontspanning, maar ook aan verlichting van lichamelijke klachten tijdens je zwangerschap.

Wil jij dit graag tijdens je zwangerschapsmassage, laat me dit dan van te voren even weten.

​

De massage is geschikt vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent en kan tot aan de bevalling gegeven worden. Heb je specifieke zwangerschapskwaaltjes of andere aandachtspunten? Twijfel je of een zwangerschapsmassage geschikt is voor je? Neem dan contact op met je verloskundige, zij zal je het juiste advies kunnen geven. 

Laat het gerust weten, dan stemmen we de massage volledig af op jouw behoeften.

​

Gun jezelf en je baby een moment van rust en ontspanning. Je bent van harte welkom bij Sensitive Touch voor een liefdevolle en aandachtige zwangerschapsmassage.

​

Geen geschikt plekje in de agenda? Stuur me een berichtje!

Zie je geen beschikbare tijd die voor jou uitkomt, of is de agenda vol? Neem gerust contact met me op! Ik houd standaard enkele plekjes vrij voor zwangere, ook op doorverwijzing. Stuur me een berichtje via WhatsApp dan kijken we samen naar een passend moment voor jouw ontspanningsmassage. Je verdient het om even helemaal tot rust te komen!

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​