Massage na je bevalling – postpartummassage bij Sensitive Touch in Zuid-Limburg

Laatst kwam er een vrouw bij mij die een ontspanningsmassage had geboekt. Ze vertelde dat haar baby inmiddels acht maanden oud was en dat ze nog borstvoeding gaf. Tijdens het gesprek merkte ik al snel dat haar lichaam en energie nog volledig in de fase ná de bevalling zaten. Daarom heb ik de behandeling aangepast naar een postpartummassage – en wat een verschil maakte dat voor haar.

Na de bevalling verandert er veel, zowel lichamelijk als emotioneel. Je lichaam herstelt van de zwangerschap en bevalling, je hormonen zijn nog in beweging en ondertussen zorg je dag en nacht voor je baby. Veel vrouwen vergeten in die periode zichzelf. Een postpartummassage helpt je om weer terug te komen in je eigen lichaam, om spanning los te laten en diep te ontspannen.

Een andere massage, met zachtheid en aandacht

Een postpartummassage lijkt op een ontspanningsmassage, maar er zijn subtiele, belangrijke verschillen.

De aanraking is zachter, de intentie is meer herstellend, en ik gebruik een andere olie – speciaal afgestemd op vrouwen die nog borstvoeding geven of wiens hormonen nog niet volledig in balans zijn. Deze olie is puur, mild en ondersteunt het natuurlijke herstel van je huid en weefsels. Maar ook belangrijk is niet té heftig voor je baby.

Tijdens de massage ontstaat vaak ruimte voor emoties. Je lijf herinnert zich wat het allemaal heeft meegemaakt: het dragen, baren en zorgen. De aanraking helpt om spanning los te laten, niet alleen in je spieren maar ook in je hart.

Postpartummassage – ook als je baby al wat ouder is

Veel vrouwen denken dat een postpartummassage alleen bedoeld is voor de eerste weken na de bevalling, maar dat is niet zo. Zolang je lichaam nog herstellende is, of zolang je borstvoeding geeft, is een postpartummassage een mooie keuze.

Je mag een postpartummassage boeken tot een jaar na de bevalling, of zelfs langer als je voelt dat je daar behoefte aan hebt. Want het moment waarop je echt toe bent aan ontspanning, verschilt voor iedereen.

De vrouw die laatst bij me was, zei na afloop:

“Ik dacht dat ik gewoon een beetje ontspanning nodig had, maar dit voelde precies als wat mijn lichaam écht nodig had.”

En dat is precies wat een postpartummassage doet – het brengt je weer in contact met jezelf.

Twijfel je welke massage bij jou past?

Soms is het lastig om te bepalen of je beter een ontspanningsmassage of een postpartummassage kunt boeken. Twijfel je?

Neem dan gerust even contact met me op. Samen kijken we wat op dit moment het beste bij jou en jouw situatie past.

Of je nu pas bevallen bent of al maanden verder bent: jouw lichaam verdient zachtheid, aandacht en herstel.

📩 Voel je welkom om een postpartummassage te boeken bij Sensitive Touch – een moment van rust, heling en liefdevolle aandacht voor jezelf.